Actividades

PILATES

Pilates es un sistema de acondicionamiento físico completo.

A través de un conjunto de ejercicios, coordinando el movimiento con la respiración, a través de la práctica, mejora la flexibilidad, fuerza, capacidad de control y concentración.

Joseph Pilates, resumió su método de la siguiente manera:

" En 10 Sesiones sentirás la diferencia, en 20 sesiones verás la diferencia y en 30 sesiones tu cuerpo habrá cambiado"

ENTRENAMIENTOS PERSONALES

Entrenamientos personales y personalizados en mi centro.

La Estética Femenina, la mujer, la pérdida de peso y la celulitis es mi especialidad.

Tendrás sesiones adaptadas y enfocadas a tu objetivo con todo el material necesario para ello.

¡No te faltará motivación!

Asesoramiento Nutricional

Una nutrición acorde con tu objetivo es la clave perfecta para lograr cualquier meta.

Todas personalizadas a tu objetivo, intolerancias, gustos y horarios.

Pesajes programados periódicamente.